Desafio do Dunga - Marco Costa

Título: Desafio do Dunga                                                                    Editora: 4Letras
Ano: 2016                                                                                                    Compre aqui: Loja 4Letras
Páginas: 184                                                                                               Skoob
Autor: Marco Costa

Exemplar cedido pela editora.

Sinopse: Após passar por um problema pessoal, o autor, que é graduado em Educação Física e corredor, utilizou a prática e as provas de corrida de rua como estratégia de superação. Dentre estas provas, foi escolhida a Maratona da Disney de 2015, mas, pelo encerramento das inscrições desta prova, ele foi inscrito no “Desafio do Dunga”, que percorria 78 km em quatro dias consecutivos pelas ruas e parques do complexo Disney. Um acaso que trouxe significativa mudança para o atleta e sua vida.

Nesta obra, foram descritas as etapas de preparação para este árdua desafio, assim como algumas informações técnicas, estratégias e cada detalhe dos quatro dias de prova, que fizeram o autor retomar a autoconfiança, aprender algumas lições com treinamentos e com as provas, além de voltar no ano de 2016, para refazer o “Desafio do Dunga”, com o objetivo de melhorar as marcas obtidas em 2015.

Oiii gente, tudo bem?

Hoje é dia de trazer a resenha do livro que recebi em parceria com a Editora 4Letras, estava ansiosa demais para realizar a leitura dessa obra e então o coloquei numa maratona que faço todas as quintas-feiras, e não tive dúvida que foi incrível a leitura.

É um livro com uma biografia de encher os olhos e com a superação de alguém que queria conquistar algo e conseguiu.

Marco Costa traz a sua história em querer alcançar a sua meta de corrida, ao longo dos capítulos podemos perceber a valorização que traz a sua saúde mental e quanto a física, é necessário que as duas andem no mesmo patamar, senão as coisas dão errado e não começam a funcionar da devida maneira e foi assim que decidiu que seria o momento de contar a todos e até mesmo incentivar.

"Por ser uma corrida com 30 mil inscritos, que era percorrida em ruas estreitas do centro de São Paulo, a São Silvestre é considerada uma prova para "brincar" e para não pensar em desespero, além de comemorar o último dia do ano de maneira saudável: correndo." Pág. 53

Devido a alguns fatos que ocorreram na vida de Marco, resolvera que seria melhor continuar a investigar em si mesmo, queria voltar a ser alguém com porte atlético que tivesse uma realização pessoal e desde então não teve outra ideia a não ser voltar a correr, receber o vento no rosto e até mesmo sentir o gostinho de vitória quando gritavam seu nome, era o que mais gostava de  todos os momentos e assim começou a receber apoios.

Marco queria começar a competir diversas vezes, mas não se sentia preparado, foi a uma nutricionista no qual lhe passou uma dieta regulada e que faria tamanha efeito em seu corpo lhe causando mais conforto e saúde na hora que fosse participar das atividades, começou a fazer atividades físicas, frequentava academia e tudo mais para que quando se sentisse pronto, seria o momento de arriscar e de voltar a competir.

"A medida que o ônibus se aproximava da largada, a ansiedade que era "ótima" subia a cada instante." Pág. 116

Lutou e conseguiu o que queria, seria o momento de se inscrever em algumas corridas e arriscar a sorte, por mais que se tenha conseguido lutar e crer, a sorte vai e dá um empurrãozinho para que se saia vitorioso também, em algumas inscrições acabou perdendo a data e a tristeza começou a lhe dominar novamente, o que não esperava era que uma surpresa estava para prestes a acontecer e por isso deixarei vocês com vontade de saber tudinho como aconteceu e qual foi a sua colocação.

Desafio de Dunga foi uma leitura prazerosa que tive, em alguns momentos me senti tão encantada pela maneira de escrever de Marco que nem vi as horas passarem, é uma escrita prazerosa e até mesmo divertida, diante das ironias que procurou trazer e nos alegrar.

Algumas questões são debatidas durante a história, como a saúde faz bem, atividades físicas e até mesmo fazer o que se gosta, trazendo uma grande influencia para a vda de todos, principalmente para quem pratica.

A edição está bonita e caprichada, as letras estão em um tamanho adequado e as folhas são amareladas, espero que faça sucesso, nem sempre temos a sorte de ter um livro desses na nossa estante.

Sobre o autor:

Marco Costa é graduado em Educação Física pela UniFMU, pós-graduado em Administração e Marketing Esportivo (Universidade Gama Filho), Fisiologia do Exercício (UNIFESP, EPM) e treinamento Desportivo. Corredor de 9 maratonas (42,195 km), 30 Meias Maratonas (21,097), e 9 Corridas de São Silvestre, diversas provas de 10 km e 2 Desafios de Dunga.

Espero que tenham gostado dessa indicação e até a próxima.